El riesgo de desarrollar diabetes mellitus es mayor en las personas con obesidad y va a ir aumentando conforme asocia otros factores como hipertensión arterial, triglicéridos altos, HLD (colesterol bueno) bajo, sedentarismo o presencia de antecedentes familiares.
En este enlace puede encontrar una calculadora para estimar el riesgo de desarrollar diabetes en el futuro.
Si se quiere prevenir el desarrollo de diabetes mellitus, el perder peso es lo fundamental. Pérdida pequeñas de peso de 7-10% del peso actual llevan a que el riesgo de desarrollar diabetes en el futuro se reduzcan en un 60%, mientras que las medidas farmacológicas lo reducen en menos de un 30%. La actividad física también contribuye a reducir el riesgo. Estas modificaciones en estilos de vida son más eficaces que los fármacos y además llevan a mejoría en otros parámetros incluyendo presión arterial, triglicéridos, colesterol bueno y menor riesgo de desarrollar desgaste en las articulaciones en el futuro.